コンビニの人気商品の冷凍フルーツ。その時期に収穫された果物を、瞬間冷凍させるので栄養素がそのままで失われずおすすめ！
これからの暑～い夏にアイスクリームの代わりに食べると栄養も取れて良いですね＾＾体の中から適度に冷やしてくれますし...。
コンビニ人気商品冷凍フルーツの効能や効果って？
アップルマンゴーは最強！マンゴーの中でも味・栄養ともに濃厚な「アップルマンゴー」 良いものになると、1玉1万円を超えるものもある程高級品。 アンチエイジングやダイエットはもちろん、特に妊娠中のあなた！うれしい栄養素がしっかり詰まってますよ～。 つわりとかで食欲がない時など、カットタイプの冷凍マンゴーは、冷たさや食感 が良いので「食べれた～」という人も居ます。 β-カロテン、ビタミンE：強い抗酸化作用を持つため、アンチエイジングやガン予防に。 また、葉酸：妊娠中の女性に◎
ブルーベリーは眼精疲労やダイエットに効果的！
生のブルーベリー大好きで買ったりしますけど、イマイチ甘くないという経験は多々あります。思ってたより甘くないという経験ありませんか？ガッカリですよね。 ベリー類の弱点は、保存方法がよく分かりません。生のまま鮮度を維持させるのって結構難しいと思います。そんな時、冷凍ブルーベリーは重宝します。しっかり完熟してて甘みも超濃厚で美味しい。好きな時に食べられるし便利ですよね。 ブルーベリーに含まれる、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」は、疲れ目対策はもちろん、アンチエイジング効果も期待できる優れもの。 低カロリーで、食物繊維量はバナナの2.5倍！ダイエットや便秘対策としても向いてるんですって。 効能・効果 アントシアニン：眼精疲労、アンチエイジング 食物繊維：整腸作用による便秘・美肌対策など
ミックスベリー（イチゴ・ラズベリー・ブルーベリー）
美肌づくりや貧血対策にはミックスベリー！ブルーベリーを単品でも良いけど、オススメはいろんなベリー類が入った「ミックスベリー」。 イチゴやラズベリーには、豊富に含まれるビタミンC。ビタミンCは紫外線による日焼け対策や美肌づくりには必須です。また、同時に含まれる鉄分の吸収を高めてくれるため、貧血対策にも効果的と言われます。 効能・効果 ビタミンC：紫外線対策、美肌作り、免疫力アップ 鉄分：貧血対策
コンビニ（セブンプレミアム）の冷凍果実は、全部で８種類あります
- メロン
- オレンジ
- いちご
- アップルマンゴー
- ぶどう
- ブルーベリー
- ミックスベリー
- パイナップル
冷凍果実のメリットは、ビタミン豊富でおいしい上に低カロリー。いつでも好きな時に好きな量だけ食べられます。
そのままでも良し！低カロリーでビタミン豊富なフルーツを取り入れたいと思っている人は、是非コンビニのセブンプレミアム冷凍果実をチェックしてみてくださいな♪
最後までお読み下さってありがとうございました。
